Raus aus der Schimpf-Falle!
Die simple 4-Schritte Strategie für eine wirkungsvolle Kommunikation im Familienalltag
In diesem Online-Workshop am 8. September erfährst du:
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Warum uns Stress zu lauten Eltern werden lässt.
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Was mit deinem Kind passiert, wenn du oft Nein sagst und schimpfst und warum ihm dies schadet.
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Wie du es vermeidest, den ganzen Tag Nein zu sagen und trotzdem Grenzen setzen kannst.
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Wie du achtsam zuhörst und warum das die Kooperation erhöht und die Beziehung stärkt.
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Wie du Übergänge im Alltag so gestaltest, dass dein Kind kooperiert und du nicht hetzen und schimpfen muss.
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Wie du Familienregeln und deine Bedürfnisse wirkungsvoll kommunizierst, statt ständig zu schimpfen.
Ich zeige dir, wie die simple 4-Schritte-Strategie funktioniert damit du bedürfnisorientiert kommunizieren kannst, mit deinen Worten mehr Wirkung erzielst und gleichzeitig deine Beziehung zu deinem Kind auch in schwierigen Momenten liebevoller gestalten kannst.
Der Vorteil gegenüber Ratgebern: Du kannst dich mit mir als Psychologin und Mami sowie anderen Mamis/Papis austauschen, Fragen stellen und so gleich mehrfach profitieren.
Kennst du Phasen, in denen du oft am Schimpfen bist und gleichzeitig realisierst, dass dies nichts bringt, ausser Tränen und Geschrei?
Ist es dir auch schon so ergangen, dass du in stressigen Alltagssituationen die Geduld verloren und dein Kind angeschrien hast? Und das, obwohl du dir eigentlich fest vorgenommen hast, ruhig und gelassen zu reagieren? Viele Eltern kennen das. Kinder brauchen keine perfekten Eltern - Aber Eltern, die die Verantwortung für die Qualität der Beziehung und die Kommunikation in der Familie übernehmen.
Möchtest du weniger Nein sagen, weniger schimpfen und trotzdem auf wichtige Regeln und Grenzen hinweisen können?
Alexandra, Mami von zwei kleinen Kindern
Kompetente und sympathische Leitung, praktische Tipps, die im Alltag direkt angewendet werden können und auch der Austausch untereinander war möglich - herzlichen Dank Sandra für den tollen Workshop!
Nadia, Mami von zwei Kindern
Mit dem Bewusst machen für die achtsame Kommunikation und die verschiedenen Erziehungs-Strategie-Tools kann ich viel besser Konfliktsituationen im Familienalltag entgegentreten.
Yolanda, Mami von zwei Jungs
Ich kann diesen Workshop nur empfehlen. Seit ich den Workshop besucht habe, sehe ich einiges gelassener als vorher. Es war schön zu sehen, das ich nicht alleine bin.
Infos zum Workshop
Inhalte:
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Warum uns Stress zu lauten Eltern werden lässt.
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Warum es für unsere Kinder schlecht ist, wenn wir ständig gestresst sind und oft schimpfen und was du dagegen tun kannst.
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Wie du achtsam zuhörst und warum das die Kooperation erhöht und die Beziehung stärkt.
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Wie du Famiilenregeln und deine Bedürfnisse wirkungsvoll kommunizierst, statt ständig zu schimpfen.
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Wie du es vermeidest, den ganzen Tag Nein zu sagen und trotzdem Grenzen setzen kannst.
Der Workshop bietet viel Abwechslung mit hilfreichen fachlichen Inputs von mir als Psychologin, Inspiration von anderen Teilnehmenden und alltagspraktischen Übungen in Kleingruppen. Am Ende gehst du mit konkreten Techniken und deinem persönlichen Plan für deinen Alltag mit weniger Schimpfen und Streiten aus dem Workshop.
Datum: 8. September 2022, 20-22 Uhr
Wo: Online via Zoom
Preis: 98. - für 2 Stunden Workshop inkl. Workshop-Aufzeichnung & schriftliche Workshop-Unterlagen zum Nachlesen.
Anmeldeschluss: 4. September 2022
Ja, ich will am 8.9.22 von 20:00-22:00 dabei sein oder die Aufzeichnung bestellen!
Ich freue mich, wenn du
bei meinem Workshop dabei bist!
Wer bin ich?
Sandra Schwendener
Psychologin, Mami & Expertin für Stressbewältigung, Kommunikation, Achtsamkeit & Meditation - speziell für gestresste Eltern, die endlich etwas ändern wollen.
In meine Workshops und Kurse packe ich all mein Wissen und meine Erfahrungen als Psychologin und Mami. Ich vermittle Techniken und Know-How, welche nicht nur mir selbst, sondern auch meinen Kundinnen und Kunden den anspruchsvollen Alltag als Eltern bedeutend erleichtert haben.
Kadir, Project Manager & Papi von zwei Kindern
Seit ich den Kurs bei Sandra mache, gelingt es mir viel besser, meinen Kindern achtsam zuzuhören. Dadurch kommt es viel weniger zu Missverständnissen und Streit.
Die Methoden, die ich bei Sandra gelernt habe, helfen mir, in schwierigen Situationen mit meiner Tochter nicht so schnell und negativ zu reagieren, innezuhalten, und nicht laut zu werden.