Persönlich

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Berufserfahrung

  • Inhaberin, Coach, Psychologin, Speakerin Gesundheitscoaching 5.0 mit Spezialisisierung auf Eltern (2021 bis heute)
     

  • Leiterin (ab 12/21), vorher Fachspezialistin & Stv. Leiterin Betriebliches Gesundheitsmanagement Helsana Versicherungen AG (2016 bis heute)
     

  • Projektmanagerin/Wissenschaftliche Mitarbeiterin Projekte Arbeit & Gesundheit, Hochschule für Angewandte Psychologie FHNW (2011-2016)
     

  • Seminarleiterin Kommunikation SHECON
     

  • Ergotherapeutin & Leiterin Arbeitstherapie, Psychiatrische Universitätsklinik Zürich



 

 

Konferenzraum

Ausbildungen

  • Master of Science in Angewandter Psychologie – FHNW

    Schwerpunkt Arbeits-, Organisations- und Personalpsychologie

    Nebenfach: Betriebswirtschaft und Major Human Resource Management an der Hochschule für Wirtschaft

     

  • Ergotherapeutin HF – Schule für Ergotherapie, Gailingen (D)  

Runde Bibliothek

Weiterbildungen

  • Diplomausbildung Med. Achtsamkeitsmeditation inkl. med. Progressive Muskelentspannung, Gesundheits- & Entspannungsmedizin an der medrelax (in Ausbildung)
     

  • E-Health & med. Entspannungsverfahren (medrelax)

  • Online-Trainings (Onken Academy)
     

  • Seminar Stressmanagement-Trainerin bei Prof. G. Kaluza
     

  • MBSR (Mindfulness-based-Stress-Reduction; als Teilnehmerin)
     

  • CAS Leiten von Teams, FHNW 

Therapie-Sitzung

 Kompetenzen

  • Stressmanagement-Trainings
     

  • Med. Entspannungsverfahren
     

  • Psychologische Beratung/Coaching zu den Themen  Achtsamkeit bei der Arbeit/ im Familienalltag, Stressbewältigung, Work-Life-Balance, Selbstfürsorge (als Eltern), u.a.
     

  • Know-how in Gesundheitsförderung, Psychologie, Psychopathologie, Gesundheits- & Entspannungsmedizin
     

  • Empathiefähigkeit, achtsames Zuhören, ressourcenorientierte Gesprächsführung, Zielorientierung