Person bei Sonnenuntergang

Elterncoaching für weniger Stress und ein schöneres Familienleben

 

Was bringt dir ein Coaching?

  • Die eigene Situation in Ruhe reflektieren

  • Klarheit über die eigenen Bedürfnisse gewinnen und auf neue Ideen kommen

  • Konkrete Schritte planen und den Alltag so gestalten, dass auch DEINE Bedürnfisse befriedigt werden

  • Den Alltagsstress in den Griff kriegen

  • Zeit für die Befriedigung eigener Bedürfnisse schaffen können

  • Wieder mehr Energie gewinnen

  • Gelassener und ruhiger werden

  • Weniger Schimpfen und Streiten

  • Das Familienleben wieder mehr geniessen können

  • Oder du definierst deine Ziele im ersten Coachinggespräch selbst!

Volle Terminpläne, stressige Situationen mit den Kindern, lange To-Do-Listen. Ansprüche von allen Seiten, die befriedigt werden wollen. Eigene Bedürfnisse, Zeit für sich, Erholung und Entspannung kommen da schnell zu kurz.

Das Problem:
Dauerstress macht Eltern dünnhäutig, gereizt, wenig belastbar. Du hast schlechte Nerven, wirst schnell laut und schimpfst öfter als dir lieb ist. Das wiederum erhöht den Stresspegel deiner Kinder. Denn Stress ist ansteckend und häufiges Schimpfen und Streit bringt auch deine Kinder aus der Balance.

 

Sieht so oder ähnlich auch dein Alltag mit Familie aus? 

Gönne dir individuelles Coaching, dir und deiner Familie zuliebe.

 

Zuerst analysieren wir gemeinsam deine Situation und Bedürfnisse und legen Ziele fest. Schritt für Schritt begleite ich dich auf dem Weg. Empathisch und vertrauensvoll.

Kosten: 155.- pro 50 Min., buchbar im 3er-Package à 465.-

Wo: online via Zoom

Interessiert? Kontaktiere mich und ich melde mich zur Vereinbarung eines unverbindlichen, kostenlosen Kennenlerngesprächs (20 Min.).

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Ich versende diesen ca. 1 Mal pro Woche.

Vielen Dank!

Nora, Mami von zwei Kindern

"Vielen Dank liebe Sandra, du hast in kurzer Zeit, sehr viel bewegt und bewirkt. Dies vor allem zuhörend, mit viel Empathie und einigen Fragen, welche mich zum Nachdenken angeregt haben."

Livia, Mami von drei Kindern zwischen 18 Monaten und 7 Jahren

"Vielen Dank für das tolle Coaching. Ich merke es tut mir wirklich gut und ich kann Mario (4) wieder so richtig lieb haben, Und das völlig unbeschwert.

Herzlichen Dank."

Kontakt

Telefon, SMS, Whats-App:

+41 78 237 43 33

Vielen Dank!

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