Gelassene Eltern - glückliche Kinder

Als Mama und Papa gelassen und entspannt durch den Alltag gehen.
Ich unterstütze dich dabei.

Mutter und Sohn

Coaching-Programm
"Gelassene Eltern - glückliche Kinder"

Nächster Start: 29. September 2022

Lerne, dich auch im hektischen Familienalltag wirkungsvoll zu entspannen, Energie zu tanken und in stressigen Situationen mit deinen Kindern gelassener zu bleiben.

Lass dich während 3.5 Monaten von mir und der Gruppe intensiv begleiten.

Für dein Wohlbefinden sowie ein harmonischeres Familienleben.

Kurs "Entspannt und fokussiert mit Achtsamkeitsmeditation"

Für alle Erwachsenen

Ab 20. Oktober 2022

Zürich

Lerne, wie du im stressigen Alltag innerlich ruhiger und ausgeglichener wirst, auch in schwierigen Situationen gelassen reagierst, mehr Klarheit über das Wesentliche gewinnst und dich besser darauf auf deine Aufgaben fokussieren kannst. 

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Das sagen Kund:innen

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Der von Nadia genannte Kurs heisst jetzt "Gelassene Eltern - glückliche Kinder" und beinhaltet Achtsamkeitsmeditation statt Progressive Muskelentspannung.

Wenn sich Mamas und Papas gut um sich selbst kümmern, dann können sie auch die Eltern sein, die sie sich für ihre Kinder wünschen.

Als Psychologin, Stressmanagement-Trainerin und Entspannungsfachperson i.A. begleite ich dich empathisch und zielorientiert. In Workshops, Kursen oder Coachings. Gemeinsam eruieren wir deine Bedürfnisse und finden heraus, was du brauchst.

Für mehr Wohlbefinden und ein schöneres Familienleben.

Möchtest du ein kostenloses Beratungsgespräch zu meinen Angeboten? Dann buche hier einen Termin. Oder kontaktiere mich per Mail, Telefon oder Whats-App (+41 78 237 43 33). 

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KONTAKT

8032 Zürich
Schweiz

sandra@schwendener.ch +41 (0)78 237 43 33

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ÜBER MICH

Sandra Schwendener

Psychologin, MSc

Mami

Mitglied Verband elternbildung.ch
Stressmanagement-Trainerin 
Fachperson für medizinische Progressive Muskelentspannung &  Achtsamkeits-Interozeption®  i.A.

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