Glückliche Familie im Park

 

Achtsam entspannt.

Mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in Familie und Beruf.

Image by Nathan Dumlao

"Gelassene Eltern - glückliche Kinder"

Nächster Start: 29. September 2022

Lerne, dich auch im hektischen Familienalltag wirkungsvoll zu entspannen, Energie zu tanken und in stressigen Situationen mit deinen Kindern gelassener zu bleiben.

Lass dich während 3.5 Monaten von mir und der Gruppe intensiv begleiten.

Für ein harmonischeres Familienleben und eine intensivere Beziehung zu deinem Kind. 

"Endlich Schluss mit Stress, Streit & Ärger!"

Wie du mit Hilfe von nur drei Workshops dein Familienleben endlich so gestaltest , wie du es dir schon immer erträumt hast!

25. August, 8. & 22. September 2022

Online-Workshops für Eltern

Superhelden

Ich unterstütze dich

Ist dein Alltag mit Familie und ggf. Beruf sehr herausfordernd?

Kommen deine Bedürfnisse zu kurz?

Bist du häufig müde, gestresst oder gereizt?

Mama First! Mamas (und Papas) sollten gut für sich selbst sorgen, dann können sie auch die Eltern sein, die sie sich für ihre Kinder wünschen.

Als Psychologin, Stressmanagement-Trainerin und Entspannungsfachperson i.A. begleite ich dich empathisch und zielorientiert. Gemeinsam eruieren wir deine Bedürfnisse und finden heraus, was du brauchst.

Für mehr Wohlbefinden und ein schöneres (Familien-)leben.

Kontaktiere mich bei Fragen zu meinen Angeboten. Per Mail oder  Telefon oder Whats-App (+41 78 237 43 33). 

ENTSPANNUNG ALS SCHLÜSSEL ZUM ERFOLG

Firmenkurse & Referate

Mitarbeitende mit Entspannungskompetenz sind gesünder und leistungsfähiger.

 

In einem Meeting

ÜBER MICH

Sandra Schwendener

Psychologin, MSc

Mami
Stressmanagement-Trainerin 
Fachperson für medizinische Progressive Muskelentspannung & 
 Achtsamkeits-Interozeption®  i.A.

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KONTAKT

8032 Zürich
Schweiz

sandra@schwendener.ch +41 (0)78 237 43 33

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