Achtsam entspannt.
Mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in Familie und Beruf.
"Gelassene Eltern - glückliche Kinder"
Verabschiede dich von lauten Auseinandersetzungen und schlechtem Gewissen gegenüber deinem Kind.
Lerne, dich auch im hektischen Familienalltag gut zu entspannen, Energie zu tanken und in stressigen Situationen mit deinen Kindern gelassener zu bleiben.
Für ein harmonischeres Familienleben und eine intensivere Beziehung zu deinem Kind.
Als Mama oder Pap endlich wirksam kommunizieren!
Wie es dir gelingt, Regeln und Wünsche souverän zu vermitteln, weniger zu schimpfen und deinen Familienalltag harmonischer zu gestalten.
30. Juni 2022
Online-Workshop für Eltern
Lerne, auch in schwierigen Situationen mit deinem Kind achtsam, bedürfnisgerecht und wirkungsvoll zu kommunizieren.
Für eine tiefere Beziehung zu deinem Kind und ein harmonischeres Familienleben.
Ich unterstütze dich
Ist dein Alltag mit Familie und Beruf sehr herausfordernd?
Kommt deine Erholung oft zu kurz?
Bist du häufig gestresst ?
Als Psychologin, Stressmanagement-Trainerin und Entspannungsfachperson i.A. begleite ich dich empathisch und zielorientiert. Gemeinsam eruieren wir deine Bedürfnisse und finden heraus, was du brauchst.
Für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
Kontaktiere mich bei Fragen zu meinen Angeboten.
Per Mail oder Telefon oder Whats-App (+41 78 237 43 33). Oder buche einen kostenlosen Kennenlerntermin.
ENTSPANNUNG ALS SCHLÜSSEL ZUM ERFOLG
Firmenkurse
Mitarbeitende mit Entspannungskompetenz sind gesünder und leistungsfähiger.
ÜBER MICH
Sandra Schwendener
Psychologin, MSc
Mami
Stressmanagement-Trainerin
Fachperson für medizinische Progressive Muskelentspannung & Achtsamkeits-Interozeption® i.A.
