Glückliche Familie im Park

 

Achtsam entspannt.

Mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in Familie und Beruf.

Image by Nathan Dumlao

"Gelassene Eltern - glückliche Kinder"

Verabschiede dich von lauten Auseinandersetzungen und schlechtem Gewissen gegenüber deinem Kind.

Lerne, dich auch im hektischen Familienalltag gut zu entspannen, Energie zu tanken und in stressigen Situationen mit deinen Kindern gelassener zu bleiben.

Für ein harmonischeres Familienleben und eine intensivere Beziehung zu deinem Kind. 


Als Mama oder Pap endlich wirksam kommunizieren!

Wie es dir gelingt, Regeln und Wünsche souverän zu vermitteln, weniger zu schimpfen und deinen Familienalltag harmonischer zu gestalten.

30. Juni 2022

Online-Workshop für Eltern

Lerne, auch in schwierigen Situationen mit deinem Kind achtsam, bedürfnisgerecht und wirkungsvoll zu kommunizieren.

Für eine tiefere Beziehung zu deinem Kind und ein harmonischeres Familienleben.

Superhelden

Ich unterstütze dich

Ist dein Alltag mit Familie und Beruf sehr herausfordernd?

Kommt deine Erholung oft zu kurz?

Bist du häufig gestresst ?

Als Psychologin, Stressmanagement-Trainerin und Entspannungsfachperson i.A. begleite ich dich empathisch und zielorientiert. Gemeinsam eruieren wir deine Bedürfnisse und finden heraus, was du brauchst.

Für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.

Kontaktiere mich bei Fragen zu meinen Angeboten.

Per Mail oder  Telefon oder Whats-App (+41 78 237 43 33). Oder buche einen kostenlosen Kennenlerntermin.

ENTSPANNUNG ALS SCHLÜSSEL ZUM ERFOLG

Firmenkurse

Mitarbeitende mit Entspannungskompetenz sind gesünder und leistungsfähiger.

 

In einem Meeting

ÜBER MICH

Sandra Schwendener

Psychologin, MSc

Mami
Stressmanagement-Trainerin 
Fachperson für medizinische Progressive Muskelentspannung & 
 Achtsamkeits-Interozeption®  i.A.

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KONTAKT

8032 Zürich
Schweiz

sandra@schwendener.ch +41 (0)78 237 43 33

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